In un’epoca dominata dalla frenesia e dalla costante connessione, il sonno è diventato un bene prezioso, spesso trascurato. L’iperconnessione e l’esposizione alla luce blu hanno alterato i nostri ritmi circadiani, portando a uno stress cronico che va ben oltre la semplice stanchezza. Per affrontare questa sfida, è necessario un approccio strutturato e biologicamente autentico.
L’Hotel Engel Ayurpura primo boutique hotel ayurvedico dell’Alto Adige, si distingue nel panorama del medical wellness d’alta quota. Dal 17 al 24 ottobre 2026, la struttura ospiterà la seconda edizione dell’Ayurvedic Sleep Reset Retreat un programma di rigenerazione del sonno che ha ottenuto un ottimo riscontro nella sua prima edizione.
Scienza e tradizione per un sonno rigenerante
Nascosto tra le montagne di Nova Levante, al cospetto delle cime del Catinaccio e del Latemar, l’Engel Ayurpura offre un ambiente ideale per un percorso terapeutico di alta precisione. La seconda edizione del ritiro si concentra sull’incontro tra rigore scientifico e saggezza olistica.
La Dr.ssa Bianca Maus specialista in Sleep Medicine presso l’Università di Oxford utilizza il dispositivo clinico WatchPAT ONE per analizzare i parametri fisiologici del sonno con accuratezza diagnostica. Contemporaneamente, il Dr. Mahajan Parth a capo del team medico dell’hotel, integra questi dati con la diagnosi ayurvedica del polso, creando una mappa di cura personalizzata per ogni ospite.
Il programma si articola in otto trattamenti terapeutici mirati, sessioni di yoga al risveglio e pratiche di rilassamento profondo. Un piano nutrizionale su misura, elaborato con eccellenze del territorio secondo i principi ayurvedici, completa il percorso di rigenerazione.
Le Bearaby Rooms: un’esperienza di sonno unica
A rendere ancora più esclusiva questa edizione è la collaborazione con il marchio newyorkese Bearaby che porta per la prima volta i propri prodotti all’interno di un hotel europeo. Nelle Bearaby Rooms dell’Engel Ayurpura, gli ospiti possono provare dal vivo le coperte ponderate e altri prodotti wellness del brand.
Bearaby, nato nel 2018 dalla visione della Dr. Kathrin Hamm ha l’obiettivo di portare le coperte ponderate fuori dalla nicchia medica, trasformandole in prodotti di design realizzati con materiali naturali. Oltre alle coperte, il marchio offre anche mascherine da notte ponderate, biancheria da letto e altri accessori per migliorare il sonno e favorire il relax.
«Dopo il nostro positivo debutto in Europa, la collaborazione con l’Hotel Engel Ayurpura rappresenta per Bearaby un ulteriore passo importante. Siamo felici che i nostri prodotti possano ora essere vissuti proprio là dove quiete e rigenerazione sono al centro di tutto», spiega la Dr. Hamm.
Un’esperienza olistica
L’Engel Ayurpura è un retreat specializzato in Ayurveda, dove il design ricercato incontra il benessere olistico. Il sonno è uno dei pilastri del suo concept. «Da noi il sonno non è un servizio accessorio, ma un tassello particolarmente importante del nostro concept», afferma Carmen Kohler proprietaria e padrona di casa dell’Engel Ayurpura.
Con l’Ayurvedic Sleep Reset la casa propone un programma che unisce la moderna medicina del sonno all’analisi del sonno, a una cucina in linea con il proprio dosha, allo yoga e agli esercizi di respirazione. Nelle Bearaby Rooms, i prodotti del marchio portano avanti con coerenza questo concept, offrendo agli ospiti un’esperienza complessiva armoniosa.
L’Engel Ayurpura: un’oasi di benessere
Inaugurato a fine 2023, l’Engel Ayurpura è un luogo dove l’Ayurveda tradizionale si traduce in un’esperienza contemporanea di benessere olistico. Con sole 17 camere esclusive, l’hotel offre una cornice di rara bellezza per questa trasformazione. Dalla piscina a sfioro con acqua salina riscaldata a 34 gradi alla sauna panoramica immersa nel bosco, ogni dettaglio è studiato per favorire la calma visiva e l’armonia energetica.
A partire da 2.450 euro a persona, oltre alla quota per il soggiorno in Suite, l’Ayurvedic Sleep Reset non è solo una parentesi di relax, ma uno strumento concreto per acquisire consapevolezza e strategie durature, trasformando la montagna in un potente alleato per la qualità della vita quotidiana.
